5 formas de mantenerse motivado

A medida que el miedo a que continúe el bloqueo se siente en todo el mundo, hay una ansiedad en el aire sobre cómo será nuestro futuro. Con la desaceleración económica y el aumento de las muertes debido al virus, muchos de nosotros nos sentimos preocupados mientras pasamos nuestros días en casa.

Entonces, aquí estaré publicando mis consejos para mantenerme motivado y entretenido durante todo el día y puedo decir sinceramente que funciona de maravilla para mí. Espero que puedan ser de alguna ayuda para todos ustedes.

A veces, todo lo que necesita son CINCO segundos para tomar una decisión rápidamente y trabajar en ella

La parte más difícil de la vida en un encierro es "comenzar algo". El letargo tampoco ayuda la falta de motivación. Requiere esfuerzos constantes para esforzarse para hacer algo que pueda llamar "productivo".

Personalmente, creo que cualquier actividad que hagas en casa que requiera incluso un poco de esfuerzo es productiva. Podría ser limpiar, cocinar, lavar, bañar o incluso jugar con su familia.

Nos da la oportunidad de aprender a construir una casa. Cuando de repente sientas la necesidad de hacer algo divertido, saca cinco segundos en tu cabeza y pelea con el diablo que le encanta procrastinar.

Solo te llevará unos segundos convencerte y motivarte para realizar una actividad que te encanta. Podría estar leyendo esbozando, escribir, cocinar. Haga absolutamente cualquier cosa, pero no pierda el tiempo. Manténgase ocupado constantemente con solo dedicar 5 segundos a convencerse.

Báñate de motivación

Una vez que haya dominado la toma de decisiones en 5 segundos, pase a la siguiente forma de mantenerse motivado. Puede hacerlo descubriendo constantemente todas las actividades que le interesan e investigando sobre esas actividades en línea.

Supongamos que le gusta cocinar, siempre que encuentre un tiempo libre en el que no quiera hacer ninguna actividad física, simplemente siéntese con su teléfono e investigue un plato que ha querido preparar.

Visite varios sitios web y YouTube canales para buscar la misma receta.

Una vez que haya hecho eso, use su experiencia en la cocina y escriba su propia receta y luego pruébela. Puede que no sea lo que esperabas a la primera. Pero no se desanime. Inténtelo de nuevo e intente perfeccionarlo hasta que esté satisfecho. Y luego habría creado una receta propia que puede poner en su propio canal de YouTube. De esta manera, siempre estarás motivado.

Destrúyelo

A veces tendemos a soñar en grande y no hay nada de malo en ello. Hacemos grandes planes para nuestro futuro y eso es lo más humano que podemos hacer. Mantenerse al día con esos planes, especialmente durante el encierro, puede ser una tarea abrumadora. Pero ahora es el momento de planificar las cosas bien para que, una vez que termine el bloqueo, hayamos marcado con tiza cómo hacer que todo funcione para nosotros.

Ya sea un plan de negocios o una actividad docente o un trabajo de 9 a 5, este es nuestro momento para aprender más habilidades y participar activamente en compartir nuestras habilidades con otros para el beneficio de ambas partes.

La forma más fácil de convertir los sueños en realidad es dividiéndolos en pedazos alcanzables.

En mi opinión, la forma más adecuada de hacer esto es escribir lo que desea lograr y luego dividirlo en partes, desde un plan anual, a un plan mensual, a un plan semanal y finalmente a un plan diario. Mi observación personal es que trabajar al revés es más efectivo para lograr metas. Una vez que el plan haya sido trazado, siga los dos primeros pasos para mantenerse motivado y hacer realidad sus sueños uno por uno.

Pon algo de música funky

Todos tenemos nuestros días tristes en los que nuestras cavilaciones tienden a llevar a que nuestro estado de ánimo caiga en espiral.

Esa es nuevamente la naturaleza humana básica. Sentimos que nada de lo que hacemos es suficiente y estamos muy por detrás de otros en la llamada "raza humana".

La primera idea que debes sacar de tu cabeza es que no existe una "raza humana o una carrera contra el tiempo". Todos somos individuos nacidos con diferentes talentos y capacidades. El único en quien debes concentrarte es en ti mismo y ser un poco egoísta no duele. Cuando tu estado de ánimo sea bajo y nadie parezca entender por lo que estás pasando a nivel personal, elige música funky. La música fuerte y absurda tiene longitudes de onda que inmediatamente pueden levantar tu espíritu y mantenerte en la dirección hacia adelante.

Intenta bailar incluso si al principio no te apetece, pero haz tu mejor esfuerzo para entrar en el ritmo y poco a poco notarás que tu corazón se siente más ligero. Continúe hasta que vuelva a encaminarse para conquistar el mundo.

Habla contigo mismo más a menudo

Es muy sorprendente, pero muchos de nosotros realmente no conocemos nuestro verdadero yo. Siempre estamos tratando de impresionar a los demás de que enterramos nuestros verdaderos sentimientos hasta un punto en el que comenzamos a sentirnos vacíos por dentro.

A veces, la única persona que puede ayudarlo es usted, nadie más. Creo que las personas deberían invertir más tiempo en sí mismas para aprender lo que valen y lo que les encanta hacer.

Cuando comienzas a comprenderte a ti mismo y a tus deseos, comienzas a dar más importancia a tus propios sueños en lugar de depender siempre de los demás para tu motivación. Este es un gran paso hacia la automotivación. Evite ser egoísta y grosero, pero tenga en cuenta que su felicidad y alegría siempre serán importantes para aquellos que realmente lo aman y quieren ser parte de su vida, incluso cuando elijas hacer algo que no les gusta porque te hace feliz. . Le ayudará a comprender quiénes estarán a su lado cuando los necesite.

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