Почему мандалы - отличное хобби

На пороге новой изоляции пришло время стереть пыль с карандашей и маркеров: пришло время мандалы.

В марте и апреле изготовление мандалы стало одним из самых любимых занятий во всем мире, способным как расслабить, так и стимулировать творчество. Но откуда это?

Первые мандалы появились в I веке до нашей эры в Индии и распространились по Азии, когда буддийские монахи путешествовали шелковым путем.

Фактически, у нас есть свидетельства существования мандал в Тибете, Китае и Японии к 4 веку. 

Название Мандала на санскрите означает круг, поскольку они, в своей основной форме, представляют собой круги внутри квадрата, разделенные на секции, организованные вокруг одной центральной точки.

Комбинация геометрических узоров, религиозного символизма и смысловых слоев создает глубокое представление о духовной и универсальной целостности, которое в XX веке было переведено в целостность человеческого разума психоаналитиком Карлом Юнгом.

Мы можем утверждать, что мандалы - отличный источник размышлений о душе и разуме, а терапия мандалой признана психологической терапией.

Поскольку это терапевтическое средство, нет никаких правил, которым нужно следовать при создании своей мандалы, а формы и цвета, которые вы выбираете, будут отражать ваше внутреннее «я» во время создания.

Это будет ваш портрет, действительный только в этот конкретный момент.

Как указывает Юнг в своих теориях (развитие личности), человеческий разум распознает коллективные архетипы, которые также можно найти в мандалах.

Например, колесо с восемью спицами (представляющее идеальную вселенную), колокольчик (открытость), треугольник (действие или творчество в зависимости от того, куда они смотрят), цветок лотоса (баланс) или солнце (жизнь и энергия).

Это всегда зависит от того, для чего вы создаете мандалу, так как существует 3 основных типа мандал:

  1. Обучение: каждая форма, линия и цвет представляют разные аспекты философской или религиозной системы. Это ментальные карты для студентов, которые визуально представляют то, что они узнали.
  2. Исцеление: они созданы для медитации и должны приносить мудрость, вызывать чувство спокойствия и направлять внимание и концентрацию.
  3. Песочный: эти мандалы сделаны из песка и символизируют непостоянство человеческой жизни. В 17-й серии 30-го сезона «Симпсона» есть пример, где семья создает и уничтожает соляную мандалу, чтобы понять, что привязанность к физическим вещам бессмысленна.

Возьмите карандаш и позвольте своему разуму блуждать, расслабьтесь и наслаждайтесь своей мандалой!

Подробнее buzz